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健康管理

自分では気づきにくい体のにおいをケアする

においの種類と対策自分の体臭を気にしたことはありますか?体の臭いは自分では気づかないことも多いし、人にもなかなか言いにくいものです。そこで、どんな体臭があるのかと、その対策法などを紹介します。加齢臭加齢臭(かれいしゅう)と聞くと、中高年男性...
健康管理

頻尿を改善する

排尿は自然な体の調節機能排尿のために、1日に何回くらいトイレに行っているでしょうか?排尿の回数が増える、トイレが近くて何度もトイレに行く、などの症状があると頻尿かもしれません。私たちの腎臓では、尿をつくりだすことによって、体液の量を調節した...
健康管理

風邪 ひきやすい 体質改善 する方法

風邪 ひきやすい 体質改善 する方法 について紹介します。ウイルスが細胞へ侵入するのを防ぐにはビタミンCやビタミンEといった抗酸化物質が、免疫力のアップには亜鉛が深くかかわっています。そして、風邪やインフルエンザなどの感染症の予防には、エキ...