サプリ 効果

糖質制限食 は、米、パン、麺類といった炭水化物を抜き、お菓子、芋類、醸造酒など高糖食を制限する食事療法です。主食を我慢する代わりに、お酒（蒸留酒）も飲めますし、お肉もたっぷり食べることができ、油も OK です。炭水化物にだけ厳重に注意します。カロリー制限（厳しい食事制限）による血糖コントロールよりストレスが少なく、ダイエット、血糖コントロールがうまくいく人が多いのが特徴です。

ダイエットで思うように成果のでない人におすすめのダイエット法でもあります。糖質さえ摂らなければいいので、簡単に始められるのもメリットのひとつです。
さらに、これまでの 糖質制限食 にプラスして最近は、低糖質のお米や低糖質パンなどもありますので、ストレスなくダイエットをはじめられます。

厳しい食事制限は、最初はがんばることができてもどうしても途中でストレスからドカ食いをするはめになり、激しいリバウンドに悩まされがちです。リバウンドはもとの体重より増加してしまうデメリットが避けられません。これではダイエットの意味がありません。

↑ の画像を見てどう思いますか？ ダイエットの天敵のようにイメージするかもしれませんが、糖質制限ダイエットでは、食べて oK です。なぜなら、パンがないハンバーガーだからです。 糖質制限食 は、主食（お米やパン）や糖質を抜けば後はほとんど制限がないのです。

糖質制限食 は肉、魚、大豆、野菜などの低糖質食品をメインにとる食事療法

「 糖質制限食 」は、文字どおり、糖質が多い食品の摂取を制限することによって血糖値の上昇を抑え、糖尿病を改善に導く現代人向けの食事法です。ダイエットでなかなか結果がでずに苦労している人にも効果的です。

やり方はとても簡単で、米・パン・麺といった糖質の多い主食を 1 日 3 食のうち 1 ～ 3 食抜くのが基本になります。それと同時に、糖質が多い菓子・芋類・根菜類・醸造酒などの摂取もできる限り制限し、その代わりに糖質が少ない肉類・魚介類・大豆食品・葉物野菜などを中心の食事に変更します。

糖質制限食 では、低カロリー・低脂肪の従来の糖尿病食とは異なり、血糖値を上昇させる唯一の栄養素である糖質の摂取をいかに抑えるかが最大のポイントになります。カロリーや脂肪の摂取量を厳格に制限する必要がないため、 糖質制限食 は従来の糖尿病食よりもストレスが少なくて続けやすく、空腹感に悩まされたり我慢を強いられたりすることもないでしょう。

従来の食事療法の場合は、ひとつひとつカロリー表を見て計算しなければならないのでとても大変でした。さらに、肉や酒（蒸留酒と赤ワインに限る）も存分に味わえて、見た目が豪華でボリュームのある食事を楽しめます。めんどうなカロリー計算は必要なく、誰でも簡単に実行できます。それでいて、血糖値を低く保ち糖尿病を改善に導く大きな効果が短期間のうちに得られるのです。

最近では、糖質を抑えた麺やパンなど、味、風味などかなり完成度の高い食品も多数あり、物足りなさを感じることもなくなっています。こうした糖質を抑えたご飯やパンは人気があります。

食事以外に飲み物や調味料の糖質にも注意する

糖質制限食 を開始するにあたってまず食べていい食品（血糖値が上昇しにくい食品）と避けるべき食品（血糖値が上昇しやすい食品）をしっかり頭にいれておかなければいけません。

まずは、 糖質制限食 10 項目です。この 10 項目は、糖尿病予備群の人、糖尿病で治療を受けている人、ダイエットに本気で取り組んでいる人の大事な 10 項目です。頭に入れてからはじめましょう。

1. たんぱく質と脂質を中心にした食事

魚介類・肉類・豆腐・納豆・チーズなど、たんぱく質や脂質が主成分で低糖質の食品はしっかり食べるようにする。

2. 糖質は控える

特に、白米・精白パン・麺などの主食のほか、和菓子・洋菓子・スナック菓子・白砂糖など精製された高糖質の食品は摂らない。

3. 主食を食べるなら未精製の穀物か低糖質の主食を選ぶ

精製された穀物よりも血糖値の上がり方がゆるやかなので、主食をどうしても食べたいときは玄米・全粒粉パン・十割そばなどを選ぶ。最近では低糖質のごはんや低糖質パンなども購入できるのでこういったものを上手に利用する。
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低糖質パンはこちら。

4. 飲料は牛乳や果汁を飲まず、水やお茶を飲む

ジュース・清涼飲料水・スポーツドリンクは糖質が多い。牛乳も乳糖が含まれているので避ける（ 1 日にコップ1杯程度なら可）。豆乳なら成分無調整のタイプを選ぶ。

また、これを機会に少し質のいい水を選んで飲むのもいいかもしれません。
高アルカリ天然温泉水 桜島 活泉水

眼底出血を防ぐ 目のためのさらさら血液にする食事療法はこれ ！ でも紹介されていますが、玄米菜食、腹八分目、水分の摂取の 3 つが大事なポイントにあげられています。ダイエット面からも医学の面から見ても 糖質制限食 はメリットが多く是非、取り組んで欲しいダイエット方法です。

5. 野菜・海藻・キノコ類は適量とり、果物は少量

野菜は糖質の少ない葉物野菜を中心に選び、芋類・根菜類は控える。果物は基本的にさけるが、少量なら可。

6. 油はオリーブ油や魚油をとり、リノール酸は減らす

オリーブオイル ベスト5 ランキングが参考になります。オリーブオイルが腸にいいということでTVなどで紹介されてからお店の棚にはオリーブオイルがたくさん並んでいます。
とりすぎると心臓・脳血管系疾患やアレルギー性疾患を引き起こすといわれているリノール酸の多いサラダ油・コーン油は極力減らし、DHA、EPA、α-リノレン酸、オレイン酸の多い魚油・エゴマ油・オリーブ油を積極的にとる。

7. マヨネーズやバターもOK

調味料はソースやケチャップ、みりんなどは糖質が多いので避ける。マヨネーズは無糖のものを選ぶ。バターはOKだが、狭心症や心筋梗塞などの原因と問題視されているトランス脂肪酸が多いマーガリンはさける。

8. 焼酎やウイスキーなどの蒸留酒を適量ならOK

ビール・日本酒・白ワインなどの醸造酒は控える。赤ワインはグラス 1 杯程度なら可。

9. 間食はチーズやナッツ類を中心に適量とる。

おつまみも同様。菓子類やドライフルーツは不可。ナッツ類がおすすめです。

10. できるだけ添加物のない安全な食品を選ぶ

糖質制限食 を行う際の具体的なイメージがわいてきたでしょうか？
なお、糖尿病には 1 型と 2 型がありますが、 糖質制限食 はどちらのタイプの人でも行うことができます。ただし、 糖質制限食 はすべての人に向いているわけではないので、以下に当てはまる人は注意してください。

糖質制限食 に向かない人

糖質制限食 が向かない人もいるので、注意が必要です。

すでに血糖降下薬やインスリン注射による治療を受けている人が 糖質制限食 を行うと、低血糖発作を起こす恐れがあるので、主治医に相談してからおこないましょう。

また、クアチニン値が高いなど腎臓の働きが低下している場合と、活動性のすい炎がある場合、肝硬変のある場合は、 糖質制限食 の適応とならないのでおこなってはいけません。

最近は、 AGE が糖尿病の大きな要因になっているという調査報告があります。 AGE を排泄するサプリと合わせて 糖質制限食 を実行すれば、より効果的です。

炭水化物が好物で我慢出来ない方には低糖質パンで対策できます。

【現在ご購入いただけません】

女性も社会で活躍する時代、外食が増え、夜遅い時間に夕食をとるのがあたりまえになってしまっているのが、現代人のライフスタイル。
毎日ストレスと闘いながら過ごし、今日はおもいっきり食べたい！ おもいっきり飲みたい！ という日だってありますよね。でも、そのあとは後悔と罪悪感が残る･･･
そんな方のために食べ過ぎ・飲み過ぎてしまったカロリー、糖質をリセットする、 BIRAI （ ビライ ）の夜食酵素サプリメント +non （ プラスノン ）の紹介です。

プラスノン で、食べ過ぎ・飲み過ぎの罪悪感とサヨナラする

そこで紹介するのが、食べ過ぎたり、飲み過ぎたときに活用する、いま話題の夜食酵素サプリメント プラスノン （ +non ）です。
あとのことが心配なら、食べる前、飲む前にプラスノンを飲んでおくのもオススメです。

プラスノン は、外食などで偏りがちな食生活に酵素を補います。体内酵素の量は 20 代から減少し、 40 代、 50 代になると、深刻なほど不足してしまいます。スラッとした体型を維持するために、私たちの体には酵素が必要なのです。ですから、特に 20 ～ 30 代の人にオススメ。 40 代、代謝が落ちてくる前にぜひ始めましょう。

たくさん食べる、たくさん飲む、そんな日に +non プラスノン を活用しませんか。

+non （ プラスノン ）の特徴

７ 種の多穀麹がたくさん食べたあとの罪悪感を軽減させ、オリゴ糖・ハネセンナエキス・ラクリスS などが腸の働きを助けて、翌日のスッキリをサポートします。
さらに、飲みすぎ対策として、特許製法のクルクグリーンが配合されています。これは、既存のクルクミン製品 ウコンと比較すると、なんと ７ 倍の吸収率、さらに ２ 倍の持続性があり、長時間の飲み会でも効果的 !

ほかにも、ビタミンB 群や水溶性食物繊維の難消化性デキストリン、糖質の吸収を抑制してくれるギムネマエキス末などが配合されています。炭水化物が好きな人は積極的に摂りたい成分です。

プラスノン が選ばれる理由

• ７ 種の多穀麹酵素高配合
  太る原因となる炭水化物（糖質）を分解するために酵素は必要不可欠なのですが、米、ヒエ、キビ、紫米、タカキビ、アワ、大麦の ７ つの穀物を麹菌で発酵させた麹酵素がたくさん入っています。
• ２ 種の善玉菌と ３ 種の腸活発成分を配合
  ビフィズス菌とラクリスS という ２ 種類の乳酸菌が入っています。また、乳酸菌のエサとなるオリゴ糖、腸の掃除をしてくれるサイリウム、便通異常を改善させるハネセンナエキス末が配合されていて、翌朝のスッキリに役立ちます。
• 特許製法成分
  特許製法で抽出された高吸収性クルクミン『 クルクグリーン 』と、栄養豊富な牡蠣肉エキスで飲み会のお供にオススメです。
• 安全・安心
  体に取り入れるものだから、香料、保存料、合成甘味料が無添加で安心です。一般財団法人 日本食品分析センターの成分分析、品質検査にも合格しています。

こういった理由から、 プラスノン は、飲みやすさ満足度やリピート率がおよそ 90 ％ を誇ります ！

罪悪感のいらないサプリメント！

今日はおもいっきり食べるぞ！というときにも、あぁ、つい食べ過ぎてしまった！というときにも、 プラスノン なら罪悪感を感じなくていいのです。
特許製法のクルクグリーンが飲み過ぎにアプローチするから、たくさん飲んでも後悔しない。炭水化物が大好きでたくさん食べても、体重計に乗るのが怖くない ！
サプリで簡単ダイエット !!

使用方法

１ 回分 １ 包 ８ 粒を、食前または食後どちらかに水などで飲みます。
１ 回分ずつ小分けになっているので、持ち歩きにも便利です。

注文方法

24 時間、 365 日受付中 ！
注文は、単品（ １ 回限りの注文）： 7,800 円（税抜）〔 １ 包（ ８ 粒入り）× 10 包〕のほか、とてもお得な定期便（最低でも ５ 回の受け取り約束）があります。
【定期お届け間隔】： 30 日間隔でお届け

さらに、 30 日間の返金保証があるから、 プラスノン を試してみたいけど自分に合うのか心配な人も大丈夫。初回分の商品代金を返金してくれます。

便通を改善する成分を配合した機能性表示食品『 カイテキオリゴ 』の紹介です。

オリゴ糖は、腸内で善玉菌のエサとなって腸内環境を整えてくれますが、そんなオリゴ糖の中でとても人気があるのは、「北の達人コーポレーション」の便通を改善するオリゴ糖食品『 カイテキオリゴ 』です。

腸内で善玉菌を増やすという仕組みに驚き！　『 カイテキオリゴ 』には オリゴ糖 が 5 種類含まれている

日頃、便秘に悩んでいる人なら「ラフィノース」という成分を耳にしたことがあるかもしれません。これは砂糖大根と呼ばれるアカザ科（ほうれんそうと同じ科）の植物の根から精製される、世界で唯一の高純度結晶オリゴ糖です。

機能性表示食品の カイテキオリゴ には、ラフィノース、ラクチュロース、フラクトオリゴ糖、イソマルトオリゴ糖、α-シクロデキストリンの 5 種類の有効成分が含まれています。これらには便秘傾向者の便通を改善する（排便量・排便回数を増やす）機能があります。オリゴ糖と乳酸菌は、腸に到達して、善玉菌にダイレクトに働くので、ヨーグルトに入れて食べれば朝のスムーズなお通じに期待できます。

オリゴ糖といえば、便秘改善のための定番の食品です。腸内の善玉菌のエサになりますから、ヨーグルトを食べるときにはオリゴ糖を入れるのがおすすめです。ところで、もともと砂糖大根は、「てんさい糖」という砂糖を作る原料となるものですが、近年その糖蜜から特殊製法（クロマトグラフ法）を用いて、ラフィノースという成分を取り出すことに成功したのです。しかし、その量は、砂糖大根 1 kg からわずか 1 g ほどしか抽出できないというほど極めて貴重です。

もともと自分の腸内にすんでいる善玉菌を増やす

そのラフィノースが善玉菌であるビフィズス菌のエサ（栄養源）となり、その数を飛躍的に増やすというのです。これを聞いただけでも頑固な便秘に悩んでいる人はぜひ試したい ！ と思うでしょう。

そこで発想を転換。外からビフィズス菌を取り込むのではなく、もともと住み着いている腸内ビフィズス菌を増やすことをまず第一に考えたのです。自分の体内に住みついているビフィズス菌は、外から即席で送られてきたものよりも自分の腸内環境をよく知っています。つまり適応力・対応力にすぐれているのです。これらが勢いを増し、どんどんと数を増していけば良好な腸内環境になります。

腸まで届いて善玉菌のえさになる

ラフィノースは途中で壊されることなく腸まで到達するという特長を持っています。しかも、悪玉菌ではなく、善玉菌のみの栄養源（エサ）となりますから、まさに便秘体質の人にはぴったり。刺激や圧力によって矯正するのではなく、根本となる体の内側に、じっくりと働きかけるのですから体にも安心です。

カイテキオリゴ でスッキリ自然な排便

害があっては、たとえ「出す」ことが可能になっても結局のところ別の悩みを抱えることにもなってしまいます。これでは良くなった、改善したとは言えません。出れば何でもいいということなら、強力な下剤を使いさえすれば排出できるのです。しかし、これでは腸にかかる負担は大きくなるばかりです。便秘の人はとかく「出ない → 無理にでも出したい」という意識に偏ってしまっているため、余計に腸にストレスをかけてしまっている場合が多いのです。

腸のストレスをフリーにして自然な排便をおこなうには、善玉菌を増やすことで腸内環境を正常化することが必要です。腸内環境が正常化すれば、便の異臭がなくなったり、いきんでやっと出している便がいきむことなくスッキリ出るようになります。便秘体質だからしかたないなどとあきらめてしまっている、そんな人は、腸内の善玉菌を増やして悪玉菌の増殖を抑制する『 カイテキオリゴ 』を試してみませんか？

便通を改善するオリゴ糖食品『 カイテキオリゴ 』

なんとなく胃腸の調子が悪くて、胃腸薬を飲んでもいまひとつ解消されずに悩んでいる…そんな人のための情報です。胃の病気や不調の原因には 消化酵素 が関係しています。

胃の病気にかかりやすい日本人

日本人は、昔から胃の病気にかかりやすい体質です。例えば、厚生労働省の人口動態調査によれば、胃ガンの死亡者数はすべてのガンの中で男性は 2 位、女性は 3 位です。ここ最近は、食の欧米化により大腸ガンも急増しています。

胃ガンの死亡者数はやや減少傾向にあるといっても胃潰瘍や胃炎の治療を受けている人は年々増えているので、日本人が胃の病気にかかりやすいことに変わりはありません。ドラッグストアなどでは胃薬のコーナーは圧倒的に売り場面積が広く、日本人がいかに胃弱なのかがわかります。

さて、こうした胃の病気は、胃に潰瘍や腫瘍ができたり、胃の粘膜の表面が荒れたりするなど、原因となる異常が胃にはっきりと現れます。そのため、レントゲンや内視鏡などで検査をすれば、たいていは病気の原困が特定でき、的確な治療を行うことができます。しかし、中には胃痛、胃もたれなどの症状を訴えて検査を受けても、異常が見つからない人もいます。そして、最近ではこうした人が目立って増えているのです。これは、いったいどういうことなのでしょうか？

その原因は、現代人の食生活にあると考えられます。具体的には、量を食べすぎたり、加工食品を多く摂取することで、体内にある大切な「 酵素 」を過剰に消費してしまうのです。

酵素の働きとは？ 消化酵素 と代謝酵素

酵素とは動物や植物・微生物の体内で作られている高分子の物質で、さまざまな加工物を分解したり合成したりすることを仲立ちする触媒として働きます。誰の体内でも酵素は常に働いていて、食べ物に含まれる栄養を体内で吸収しやすい形にするのも、糖や脂肪からエネルギーを作り出すのも、すべて酵素の働きによるものです。

実際、現在わかっているだけでも私たちの体内には 3000 種類以上もの酵素があり、これを「体内酵素」と呼びます。体内酵素は、その働きによって「 消化酵素 」と「 代謝酵素 」の 2 つに分けられます。そして、この 2 つの酵素の働きが、私たちの生命活動のすべてをつかさどっていると言えるでしょう。

消化酵素 は、私たちが毎日食べたものの消化・吸収を助け、栄養として取り入れやすくする働きをしています。また、代謝酵素は、消化・吸収された栄養素を利用してエネルギーの生産や筋肉・骨・ホルモン・神経伝達物質をつくるなど、さまざまな化学反応をつかさどっています。このように、人間の体内では、 消化酵素 によって消化・吸収された栄養素が、代謝酵素によって全身のさまざまな働きを作り出すという一連の作業が、延々とくり返されているのです。

酵素不足だと胃の不調以外に老化を促進させてしまう

この酵素不足が胃の不調の原因になります。胃の 消化酵素 が不足すれば、当然、食べたものの消化がスムーズに行われません。すると、食べたものが胃に長く滞留するようになり、食後に胃痛や膨満感・胃もたれといった胃の不快な症状が起こるようになるのです。それだけなく、さらに、 消化酵素 が不足して消化に時間がかかるようになると、代謝酵素まで消化活動に利用されるようになります。

私たちの体内で一生の間につくられる酵素の量は限られています。この限られた量の酵素を「潜在酵素」と呼びますが、こうして潜在酵素を 消化酵素 として大量に使ってしまうと、その分、代謝酵素に回される量が減ってしまいます。そうなると、当然、代謝酵素が担っているさまざまな生命活動に悪影響が及び、老化が進んだり、病気にかかりやすくなったり、さらには寿命が短くなることも考えられます。

生の野菜や果物で酵素を摂る

つまり、検査で異常が全く見つからなかったとしても、胃の不快な症状を軽く見るのは禁物です。そこで、胃腸の不調に日頃から悩んでいる人は、体内で不足した 消化酵素 の代わりに、体の外から酵素を補うようにするとよいのです。自然の食べ物には、「食物酵素」と呼ばれる酵素が豊富に含まれています。食物酵素を体にとり入れることで、体内の酵素不足を補うことができるわけです。

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ただし、酵素は熱に弱いため 48 度で死んでしまいます。つまり、食べ物を煮たり焼いたり、電子レンジで温めたりするだけで、酵素は失われてしまうのです。反対に、加熱調理をしていない食品、生で食べられる食品をとれば、食物酵素を十分にとり入れることができます。特に酵素が豊富なのは、生の野菜や果物です。酵素を効率よく補うために、毎食、生の野菜やフルーツをとるようにしましょう。

「乳酸菌酵母共棲培養エキス ・ プシュケー」

糖質制限をしている方、ダイエットをしている方、低糖質食志向の方におすすめの、国産の小麦ふすま粉とおいしい水を使った 低糖質パン を紹介します。
食べごたえはあるのにダイエット中の方でもカロリーを気にしないでおいしく食べられる、健康にも美容にもおすすめのパンです。

低糖質でダイエット、素材に自信あり！ 九州の小麦と天領日田の水！ 学校給食 50 年 オーマイパン が創る【低糖質ふすま粉パン】

低糖質ふすま粉パンについて

パン作りに使われる小麦粉は、通常、小麦の胚乳という部分を使って作られていますが、この低糖質ふすま粉パンに使われているのは、胚乳ではなく小麦の表皮を使って製粉された「小麦ふすま」です。ふすま粉にはカルシウム、鉄、マグネシウム、亜鉛などのミネラルがバランスよく含まれていて、食物繊維も豊富です。
こちらの低糖質ふすま粉パンには、九州・熊本産の小麦が使用されているのですが、この小麦ふすま粉を香ばしく焙煎することで臭みがなくなり、口あたりよく仕上がっています。

 

この低糖質ふすま粉パンを作っているのは、大分県日田市にある老舗「 オーマイパン 」さん。半世紀にわたり学校給食のパン作りもおこなっていて、地域の人々から愛されている信頼のあるパン工場です。安全・衛生面はもちろんですが手作りにもこだわっていて、機械を使わずに形成し、パンひとつひとつを職人さんの手でまるめています。

「小麦ふすま」は、小麦粉になる胚乳の表皮部分のこと。「ブラン」とも呼ばれ、小麦粉に比べて茶色く粒子が粗いのが特徴です。 小麦粉に比べて糖質が少ない上に、鉄分やカルシウム、マグネシウム、亜鉛などの栄養成分が豊富に含まれており、とにかく栄養満点！特に、食物繊維は １００ ｇ中 ５０ ｇも含まれています。このふすま粉に含まれる食物繊維は水に溶けにくい「不溶性食物繊維」であり、腸内環境を整えるとともに、中性脂肪の増加を防ぐ働きがあります。

 

こだわりの素材を使用

使われているのは、熊本県産の小麦ふすま粉と、全国に名高い水郷・大分県日田市の水を使った強炭酸水。地下深い岩盤層の下から、長い年月をかけて自然ろ過された良質な天然水が、さらに高純度の水に磨き上げられています。こうした、こだわりの天然素材を贅沢に使用し、低糖質ふすま粉パンは作られています。

イーストフード、乳化剤は不使用。そして、香料・着色料・保存料などの合成添加物や砂糖、小麦粉も使われていません。天然由来の食物繊維素材、レジンスタントスターチ（難消化性でんぷん）を使用することで、食物繊維が強化・低糖質化されています。

モチモチしっとりの理由

この低糖質ふすま粉パンは、とにかくモチモチでしっとり！
ふすま粉パンのふくらみを最大限に引き出しているのは強炭酸の力です。ふすま粉の分量が多いため通常の製法では膨らまないという問題を、大分県日田市の「日田の純水製強炭酸水」を惜しみなく使用する方法で解決。ぎっしりと身の詰まった、オリジナルのふすま粉パンができあがりました。
そして、心を込めてひとつひとつ丁寧に手作りされているので、機械では出せない味と食感なのです。

おいしい糖質制限食 低糖質パン

パンは大好きだけど糖質が気になる･･･という人におすすめの 低糖質パン 。
オーマイパン の 低糖質パン には、『低糖質ふすま粉食パン』、コッペパンタイプの『低糖質ふすま粉パン』、強力粉に大豆粉をプラスした『もちもち大豆粉パン』の 3 種類があります。

小麦粉の代わりに小麦ふすまを使用した 低糖質パン は、噛めば噛むほど旨みと香ばしさを感じることができます。小麦ふすまは糖質だけでなくカロリーも小麦粉より低いため、カロリーの摂り過ぎを抑える普通のダイエットにもおすすめです。

小麦ふすま は低糖質で栄養豊富

ふすま粉の小麦ふすまは「ブラン」とも呼ばれ、小麦粉と比較すると茶色くて粒子が粗いのが特徴です。小麦粉に比べて糖質が少ないうえに鉄分やカルシウム、マグネシウム、亜鉛、食物繊維などの栄養素がたくさん含まれていて栄養満点！ 特に、食物繊維が豊富に含まれています。ふすま粉に含まれるこの食物繊維は水に溶けにくい不溶性食物繊維で、腸内環境を整えたり、中性脂肪の増加を防ぎます。

低糖質ふすま粉食パンは糖質を 88 ％ カット、一般的な食パンと比べ、食物繊維は 8.3 倍。また、低糖質ふすま粉パンも糖質を 88 ％ カット、一般的なロールパンに比べて食物繊維は 9.9 倍。そして、大豆粉パンは糖質を 85 ％カット、食物繊維はなんと 11 倍です！

低糖質とダイエット

わたしたちが食事をして、炭水化物などに多く含まれている糖質を摂取すると血糖値が上昇するのですが、それを抑えるために、すい臓からインスリンというホルモンの一種が分泌されます。
インスリンは、血液中のブドウ糖（血糖）を少なくする働きをもつ唯一のホルモンです。「肥満ホルモン」とも呼ばれ、エネルギーとして使いきれなかった栄養分を体脂肪としてため込んでしまいます。つまり、中性脂肪が増加する原因になるため、糖質を制限することは脂肪をそれ以上増やさないことにつながります。
いくらカロリー計算をしてもダイエットがうまくいかない場合、問題となるのは「糖質」です。ですから、糖質制限をしたパンはダイエット効果を高める期待ができるのです。

肥満や糖尿病などの治療を目的として、炭水化物の摂取量を制限する低糖質ダイエット。現代人にはこうした生活習慣病になる人が増えています。食事制限は、食べたいものを好きなだけ食べることができず、ストレスがたまります。そんな食生活を、 オーマイパン の 低糖質パン で楽しく変えていきましょう。

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