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病気の予防

胆石症を防ぐ

胆石は脂肪の摂り過ぎ胆石(たんせき)という言葉を聞いたことがあるでしょうか?食事で摂取した脂肪やビタミンの消化・吸収を助ける消化液として、肝臓では胆汁(たんじゅう)がつくられています。この胆汁が通る胆道には、胆管と胆のうがあります。胆管を通...
病気の予防

認知症(痴呆症)を防ぐ

脳の血行不良が原因高齢になると心配になるのが認知症(痴呆症)です。以前は痴呆症(ちほうしょう)といわれていた認知症という病気は、いろいろな原因で、脳の細胞が死んでしまったり働きが悪くなったりしたためにさまざまな障害が起こり、生活するのに支障...
病気の予防

歯周病を防ぐ

口の中をいつも清潔にしておく歯周病を防ぐためには、やはり口の中を清潔に保っておくことです。食事をしたあとはきちんと歯みがきをします。歯みがきのほか、デンタルフロスといわれる糸を使って、歯と歯の間や、歯と歯ぐきの隙間に残った食べかすを、きれい...