作者別: supple-e

糖尿病やダイエット中でも糖質制限食なら好きなものをお腹いっぱい食べてもOK、主食の炭水化物を食べない食事療法

糖質制限食は、米、パン、麺類といった炭水化物を抜き、お菓子、芋類、醸造酒など高糖食を制限する食事療法です。カロリー制限(厳しい食事制限)による血糖コントロールよりストレスが少なく、ダイエット、血糖コントロールがうまくいく…

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スムーズな排便のための「ラフィノース」頑固な便秘に悩む30~40代の女性に評判

日頃、便秘に悩んでいる方ならラフィノースという成分を耳にしたことがあるかもしれません。これは砂糖大根と呼ばれるアカザ科(ほうれんそうと同じ科)の植物の根から精製される世界で唯一の高純度結晶オリゴ糖です。 お腹の中で善玉菌…

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酵素+青汁の新しい「酵素入り青汁 リッチグリーン」で脂肪も分解し、腸を活性化

酵素は、健康、美容に関心のある人がどんどん取り入れる注目の栄養素です。酵素は身体の生理機能にとって欠かすことのできないものです。細胞の代謝、栄養の吸収と分解、内臓の働き、血液の浄化と、すべてにかかわります。しかし、これほ…

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頻尿を改善する

排尿は自然な体の調節機能 排尿のために、1日に何回くらいトイレに行っているでしょうか?排尿の回数が増える、トイレが近くて何度もトイレに行く、などの症状があると頻尿かもしれません。 私たちの腎臓では、尿をつくりだすことによ…

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風邪をひきにくい体にする

免疫力を上げる 風邪のおもな原因というのは、ウイルスです。ウイルスに感染して風邪をひいた状態では、体の免疫力が低下するので、細菌による感染も受けやすくなっています。『風邪は万病のもと』といわれるのは、そのためです。 寒い…

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ガンを防ぐ

抗酸化物質SODとセレニウム 現在は、例えば身近な人がガンだと聞いても珍しくはない時代です。 ガンとひとくちにいっても、ガンができた臓器や組織によって、さまざまに分類され、癌、腫瘍、肉腫など呼びかたもさまざまです。 私た…

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亜鉛で味覚障害を改善する

まず原因を追及すること 味覚障害という言葉を聞いたことがあるでしょうか。 味覚障害が起こると、甘味、苦味、酸味、旨味などの味覚が低下したり、何を食べてもまったく味を感じなくなったりします。また、口の中に何も入っていないの…

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糖尿病を防ぐ

糖尿病はどんな病気? 日本人の糖尿病患者は、年々増加し、予備軍といわれる人々も含め、非常に深刻な状況です。 糖尿病とは、炭水化物の代謝障害のことをいいます。食事後の消化・吸収はきちんとできるのですが、血液の中に入ったブド…

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