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仕事

足のむくみをとる

女性はホルモンの影響でむくみやすい長時間座ったままでいたら脱いでいた靴に足が入らなかった、夕方になると毎日脚がむくんでしまう、こういった経験は、よくあることだと思います。私たちの体は重力の影響を受けているので、長い時間座ったままでいたり、立...
仕事

VDT症候群を改善する

VDTというのは、Visual Display Terminalsの略で、パソコンやスマートフォンなどのディスプレイ画面のことです。世の中にIT化が広く浸透した現在、パソコンやスマホ、テレビゲームなどの操作を長時間おこなうことが増え、その結...
仕事

視力の低下を防ぐ

視力低下の予防に抗酸化物質近視や遠視、老眼をはじめとした視力にかかわる問題は多々ありますが、これらの原因は、目の焦点の調節機能の異常や活性酸素の影響など、さまざまです。近年では、社会のIT化の進行にともない、パソコンをはじめスマートフォン、...